Данное восхождение по силам любому человеку - со средней физической подготовкой!
Чтобы подтянуть свою форму - мы обязательно вышлем индивидуальный план подготовки.
В Альпинистской классификации восхождение на гору Актру имеет категорию сложности - 2А (по 12-ти бальной шкале - 3 бала). Это говорит о необходимости использования специального снаряжения, для передвижения по ледникам и страховки на крутых участках (кошки, ледоруб, веревка и т.д.).
Если вы впервые слышите эти слова- ничего страшного! Мы поможем подобрать снаряжение, а под руководством опытных инструкторов вы научитесь всем необходимым навыкам альпинизма, во время акклиматизации и ледовых занятиях.
Программа составлена таким образом, чтобы плавно, адаптировать организм к высоте и недостатку кислорода. Вы получите невероятные эмоции и воспоминания на всю жизнь! Не штудируйте интернет в поисках историй, других людей. Воспользуйтесь нашим опытом! Тренируйтесь, вдохновляйтесь и у нас всё получится!
Если вы не знаете особенностей поведения своего организма, при физической нагрузке, в условиях недостатка кислорода. Мы рекомендуем проконсультироваться у спортивного врача. Обращая внимание на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и т.д.